バースデー月は
様々な事変は3月が多く
誕生日が吹き飛びます
毎年桜子と出合えるのを楽しみにしてましたが
今年は少し自粛気味です
そんな私を襲った足の痛みを回復をさせるために
リハビリ
いいですよ♪
糖分を減らし腕立て伏せ朝・晩20回を入れると
ウエスト回りが少しスッキリ
食事も美味しく感じます
勿論
足の痛みは9割がた回復しました
最高の誕生日プレゼントですよね♪
2019年のフォトでフルーツとハーブのお酒でお祝い
私共の商品に関してのご紹介をはじめとして、様々な「美」に関する情報を発信。 |
記事一覧
3月が去っていきます
コメント一覧
コメント投稿
- コメントを入力して投稿ボタンを押してください。
by 沖ノ島泰造 2022年06月29日(水)21時23分 編集・削除
腕立て伏せ朝夕20回ずつ が 素晴らしいですね。
私は、NHKきょうの健康で見た、椅子に手をついてやる、低負荷腕立て伏せを10回✖️3セットです。
どうぞ 素敵な誕生月を